Loãng xương, còn được gọi là bệnh giòn xương, là tình trạng khiến xương trở nên yếu và dễ gãy, khiến chúng dễ gãy hơn. Tình trạng này thường được gọi là "căn bệnh thầm lặng" vì nó có thể phát triển trong nhiều năm mà không có bất kỳ triệu chứng nào. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và các lựa chọn điều trị bệnh loãng xương.
Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương của một người, bao gồm:
Tuổi tác: Khi chúng ta già đi, xương của chúng ta trở nên yếu hơn và dễ bị gãy hơn.
Giới tính: Phụ nữ có nhiều khả năng bị loãng xương hơn nam giới, đặc biệt là sau khi mãn kinh.
Di truyền: Loãng xương có xu hướng di truyền trong gia đình, vì vậy nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh này, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Mất cân bằng nội tiết tố: Nồng độ estrogen thấp ở phụ nữ và nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh loãng xương.
Điều kiện y tế: Một số điều kiện y tế, chẳng hạn như cường giáp, bệnh viêm ruột và bệnh thận mãn tính, có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.
Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như corticosteroid và thuốc chống co giật, có thể góp phần làm mất xương và tăng nguy cơ loãng xương.
Triệu chứng loãng xương
Trong giai đoạn đầu, loãng xương có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Tuy nhiên, khi tình trạng tiến triển, các triệu chứng có thể bao gồm:
Đau lưng hoặc đau cổ do đốt sống bị gãy hoặc xẹp.
Giảm chiều cao theo thời gian.
Một tư thế khom lưng.
Gãy xương xảy ra dễ dàng hơn dự kiến.
Chẩn đoán loãng xương
Nếu nghi ngờ loãng xương, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể yêu cầu một loạt các xét nghiệm để xác định chẩn đoán, bao gồm:
Kiểm tra mật độ xương: Kiểm tra mật độ xương, còn được gọi là quét DEXA, đo mật độ khoáng của xương ở các vùng cụ thể của cơ thể, chẳng hạn như hông và cột sống.
Chụp X-quang: Chụp X-quang có thể giúp phát hiện gãy xương hoặc các bất thường khác trong xương.
Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu có thể giúp phát hiện các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể góp phần gây loãng xương.
Các lựa chọn điều trị cho bệnh loãng xương
Việc điều trị loãng xương sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh và sức khỏe tổng thể của bệnh nhân. Dưới đây là một số lựa chọn điều trị có thể được khuyến nghị:
Thuốc: Các loại thuốc như bisphosphonates, liệu pháp hormone và calcitonin có thể được kê đơn để giúp làm chậm quá trình mất xương và tăng mật độ xương.
Bổ sung canxi và vitamin D: Bổ sung canxi và vitamin D có thể giúp tăng mật độ xương và giảm nguy cơ gãy xương.
Thay đổi lối sống: Thực hiện một số thay đổi lối sống, chẳng hạn như bỏ hút thuốc, hạn chế uống rượu và tập thể dục chịu sức nặng, có thể giúp xương chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy xương.
Ngăn ngừa té ngã: Thực hiện các bước để ngăn ngừa té ngã, chẳng hạn như lắp đặt tay vịn, loại bỏ các nguy cơ vấp ngã và mang giày chống trượt, có thể giúp giảm nguy cơ gãy xương.
Phòng chống loãng xương
Có một số bước mà mọi người có thể thực hiện để giảm nguy cơ phát triển bệnh loãng xương, bao gồm:
Nhận đủ canxi và vitamin D: Canxi và vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe của xương, vì vậy điều quan trọng là tiêu thụ đủ các chất dinh dưỡng này thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung.
Tham gia các bài tập chịu trọng lượng: Các bài tập chịu trọng lượng, chẳng hạn như đi bộ, chạy hoặc khiêu vũ, có thể giúp xương chắc khỏe và giảm nguy cơ gãy xương.
Bỏ hút thuốc: Hút thuốc có thể góp phần làm mất xương và tăng nguy cơ loãng xương.
Hạn chế uống rượu: Uống quá nhiều rượu có thể góp phần làm loãng xương
0 Nhận xét